Crumble healthy pomme-framboises sans sucre, sans beurre, sans farine
- Personnes : 4
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 15-20 minutes
- Temps total : 30 minutes
USTENSILES :
- Ramequins à crème brûlée
INGRÉDIENTS :
- 1 Pomme
- Framboises surgelées
- 50 g Flocons d’avoine
- 30 g Poudre de noisettes
- 2 càs Huile de coco
- 2 càs Sirop d’érable
PRÉPARATION :
- Peler et couper la pomme en morceaux et les disposer dans les coupelles.
- Recouvrir de framboises.
- Dans un récipient, mélanger ensemble tous les ingrédients : les flocons d’avoine, la poudre de noisettes, l’huile de coco et le sirop d’érable.
- Répartir la préparation sur les fruits.
- Enfourner 15 minutes (selon votre four) à 180°.
NOTES :
Le crumble est une valeur sûre pour un dessert. Et en version healthy, ça en fait un dessert tout en légèreté et excellent !
