Porridge aux fruits rouges
- Personnes : 1
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 2 minutes
- Temps total : 12 minutes
INGRÉDIENTS :
- 20 g Flocons d’avoine
- 6 g graines de Chia
- 9 cl Lait
- 5 cl Eau
- 3 g Sirop d’agave
- Fruits rouges au choix (framboises, myrtilles, mûres…)
PRÉPARATION :
- Mettre tous les ingrédients dans une petite casserole, sauf les fruits rouges.
- Faire cuire 2 minutes en remuant.
- Verser le porridge dans un bol puis ajouter les fruits rouges.
- Mettre au frais et déguster le lendemain matin.
NOTES :
Idéal pour un petit déjeuner rassasiant et plein d’énergie.