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Quiche épicée au boeuf, poivron et tomate

USTENSILES :

INGRÉDIENTS :

  • 1 pâte brisée
  • 1 belle Tomate Coeur de boeuf (ou 2 moyennes)
  • 300 g Boeuf haché
  • Huile d’olive
  • 1 Oignon
  • 1 Poivron vert
  • Sel, poivre
  • Piment d’Espelette
  • 2 càs Concentré de tomates 
  • 1 gousse d’Ail
  • 3 Oeufs
  • 20 cl Crème fraîche

PRÉPARATION :

    1. Retirer le coeur dur de la tomate. 
    2. La couper en petits morceaux et les réserver dans une passoire pour qu’ils s’égouttent.
    3. Dans une sauteuse, mettre quelques sprays d’huiles d’olive.
    4. Y déposer la viande hachée.
    5. Éplucher et émincer l’oignon, puis l’ajouter à la viande.
    6. Épépiner le poivron, le couper en petits morceaux et le verser dans la sauteuse.
    7. Saler, poivrer et saupoudrer d’un peu de piment d’Espelette.
    8. Ajouter le concentré de tomates et mélanger le tout.
    9. Éplucher l’ail, l’écraser et l’incorporer à la préparation.
    10. Couvrir et laisser cuire environ 5-10 minutes.
    11. Pendant ce temps, étaler la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie et la placer dans un moule à tarte.
    12. Dans un récipient, fouetter les oeufs avec la crème.
    13. Saler, poivrer légèrement et saupoudrer d’un peu de piment d’Espelette.
    14. Bien mélanger l’ensemble.
    15. Verser la préparation viande, poivron, tomate sur le fond de la tarte. Bien répartir la garniture.
    16. Verser par-dessus le mélange oeuf-crème. 
    17. Enfourner 45 minutes à 180°.

NOTES :

La quiche est une valeur sûre !

Quand on est un peu à court d’idées et qu’on entend chaque jour la fameuse question : « qu’est ce qu’on mange ? » 🤣

La quiche est vraiment une alternative idéale puisqu’on peut la composer avec les produits de saison et ce que l’on a dans le frigo.

C’est ce que j’ai fait ici, tout le monde a apprécié  😉

Bonne dégustation ! 🍕

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