Magali Largeaud

CAKE HEALTHY AUTOMNAL

Cake healthy automnal

Cake healthy automnal Personnes : 12 parts Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Temps total : 55 minutes USTENSILES :  Plaque perforée Moule cake Ohra INGRÉDIENTS : 100 g Fromage blanc (garder le pot qui servira de mesureur) 1 sachet Sucre vanillé 3 Oeufs 2 pots de Farine 1 pot Noisettes en poudre 1/3 pot Sucre de bouleau 1/2 sachet poudre à lever  1 càc Huile de noix 1 poignée d’Amandes 1 poignée Cranberries déshydratées  30 g Pépites chocolat 2 Poires  PRÉPARATION : Fouetter ensemble le fromage blanc, le sucre vanillé et les oeufs. Ajouter la farine, la poudre de noisettes, le sucre de bouleau, la levure et bien mélanger. Incorporer l’huile de noix, les amandes, les cranberries et les pépites de chocolat. Peler les poires, les couper en dés et les ajouter à la préparation. Mélanger l’ensemble. Poser le moule sur la plaque et y verser la préparation. Enfourner 40 minutes à 180°. NOTES :En cette saison automnale, il est conseiller de consommer des noix et oléagineux pour être en bonne santé. Alors voici une recette de cake pour faire le plein d’énergie et se régaler. À déguster en collation ou au petit déjeuner.

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BUTTERNUT FARCI AU BACON & FROMAGE FRAIS DE BREBIS AIL & FINES HERBES

Butternut farci au Bacon & Fromage frais de brebis ail & fines herbes

Butternut farci au Bacon & Fromage frais de brebis ail et fines herbes Personnes : 2-4 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 50 minutes Temps total : 1 bonne heure INGRÉDIENTS : 1 Butternut 1 Oignon Huile d’olive 50 g Fromage frais de brebis ail & fines herbes 150 g Bacon Poivre  PRÉPARATION : Faire précuire le butternut entier en papillote dans le four 30-40 minutes à 180° selon la grosseur. Éplucher et émincer l’oignon ; puis le faire revenir dans un peu d’huile d’olive. Quand le butternut est refroidi, le couper en deux, dans le sens de la longueur et enlever les pépins. Récupérer la chair du butternut, en laissant 5 mm à 1 cm de chair sur la peau pour ne pas l’abîmer ; et la déposer dans un récipient. Y ajouter le fromage, le bacon coupé en lanières, le poivre et bien mélanger.  Répartir la préparation dans les demi-butternut. Enfourner à 180° pendant 20-30 minutes.  NOTES :Attention : ne pas saler la préparation car le fromage et le bacon contiennent suffisamment de sel. Vous pouvez remplacer le fromage frais de brebis ail & fines herbes par un autre fromage frais de votre choix.

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TARTE AUX TOMATES & SARDINES

Tarte aux tomates & sardines

Tarte aux Tomates & Sardines Personnes : 4 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Temps total : 50 minutes USTENSILE : Moule à tarte INGRÉDIENTS : 6 Tomates allongées (type Corne des Andes) 2 Oignons Huile d’olive 1 Pâte à pizza 1 càs Moutarde Sel, poivre Herbes de Provence 1 boîte de Sardines natures, de qualité PRÉPARATION : Laver et couper les tomates en rondelles. Les saler et les faire égoutter environ 30 minutes à 1 heure, pour éviter que la préparation ne soit pas trop imbibée. Éplucher et émincer les oignons. Les faire dorer dans un peu d’huile d’olive. Pendant ce temps, étaler la pâte à pizza dans un moule à tarte. Badigeonner le fond de moutarde. Ajouter les oignons, puis les rondelles de tomates. Saler, poivrer et saupoudrer d’herbes de Provence. Enfourner 35 minutes à 190°. Une fois cuite, couper la tarte en 4 parts et déposer sur chacune d’elle, une sardine. NOTES :De retour de vacances à Rome, il faut faire le plein du frigo. Donc hop, un petit tour à la ferme. Et là, je n’ai pas pu résister aux dernières tomates. Voici une recette toute simple, facile à réaliser, gourmande et équilibrée. Pour rappel, les sardines sont très bonnes pour l’organisme car elles apportent des omégas 3, de la vitamine D, du calcium et du phosphore 💫

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CAKE MOELLEUX CHOCOLAT POIRE

Cake moelleux chocolat poire

Cake moelleux Chocolat Poire Personnes : 12 parts Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Temps total : 50 minutes USTENSILES : Plaque perforée Moule cake Ohra INGRÉDIENTS : 100 g Chocolat noir 1 càs Huile de coco 1 Oeuf 30 g Sucre 100 g Fromage blanc 100 g Farine 1/2 sachet Poudre à lever 1 Poire PRÉPARATION : Faire fondre le chocolat avec l’huile de coco dans une casserole à feu doux. Pendant ce temps, fouetter l’oeuf avec le sucre. Ajouter le fromage blanc, la farine et la levure, puis bien mélanger. Incorporer le chocolat fondu et mélanger. Placer le moule sur la plaque et y verser la préparation. Éplucher la poire, ôter le trognon et la couper en lamelles. Les déposer sur le cake. Enfourner 35 minutes à 180°. NOTES :Une petite douceur bien moelleuse. Plus qu’à passer en mode « cocooning » ☁️

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ROULÉS D'AUBERGINES ET SPAGHETTIS

Roulés d’aubergines & spaghettis

Roulés d’Aubergines & Spaghettis Personnes : 2 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 50 minutes INGRÉDIENTS : 2 petites Aubergines Huile d’olive 6 tranches de noix de Jambon 100 g St Nectaire  200 g sauce tomate Herbes de Provence 50 g Emmental râpé 100 g Spaghettis crues PRÉPARATION : Laver les aubergines, couper les extrémités, puis les couper en tranches dans le sens de la longueur. Les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson et arroser d’un spray d’huile d’olive chaque tranche. Enfourner 10 minutes à 200°. Pendant ce temps, couper des tranches de St Nectaire ; et couper les tranches de noix de jambon, de la largeur des aubergines. Verser la sauce tomate dans le fond du plat à gratin. Sur chaque tranche d’aubergine, déposer un morceau de noix de jambon et du St Nectaire. Rouler le tout et déposer dans le plat. Parsemer d’herbes de Provence et d’emmental râpé. Enfourner 15-20 minutes à 180°. Faire cuire les spaghettis comme à votre habitude. Quand tout est cuit, dresser dans une assiette. NOTES :Quand les beaux jours se prolongent et que les légumes d’été sont toujours présents, alors voici une petite recette pour continuer à profiter de ce que la nature nous offre 💜 🛍 Je vous joins la référence du papier cuisson que j’utilise puisqu’on me le demande souvent : https://amzn.to/3xjo1eK

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PURÉE DE POIREAUX ET POMMES DE TERRE

Purée de poireaux & pommes de terre

Purée de Poireaux & Pommes de terre Personnes : 6 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30-40 minutes Temps total : 1 heure USTENSILE :  Cercle de présentation INGRÉDIENTS : 3 Poireaux Huile d’olive 1 kg Pommes de terre 1 Bouquet garni 10 cl Lait Sel, poivre Noix de muscade moulue Persil ou ciboulette PRÉPARATION : Laver et couper les poireaux en rondelles et les faire rissoler dans un peu d’huile d’olive. Laver et éplucher les pommes de terre. Les couper en morceaux, couvrir d’eau et ajouter le bouquet garni. Fair cuire jusqu’à ce que les pommes de terre soient fondantes. Enlever l’eau de cuisson et la réserver. Écraser les légumes en purée, ajouter le lait et un peu d’eau de cuisson selon le besoin. Saler, poivrer et saupoudrer d’un peu de noix de muscade. Servir dans l’assiette à l’aide d’un cercle de présentation pour un visuel plus agréable. Saupoudrer légèrement de muscade et agrémenter de persil ou ciboulette. NOTES :Petite recette automnale, en accompagnement d’une viande ou d’un poisson. Petite astuce : vous pouvez garder les épluchures de pommes de terre et les consommer frites. Comme ça, aucun gâchis 😉

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TARTE BOURDALOUE POIRES-AMANDES

Tarte bourdaloue Poires-Amandes

Tarte bourdaloue Poires-Amandes Personnes : 6-8 Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 1 heure USTENSILES :  Moule à tarte 24 cm OU Cercle à pâtisserie 24 cm et plaque recouverte de papier cuisson INGRÉDIENTS : Pour la pâte  200 g Farine 1 pincée Sel 100 g Beurre 1 Oeuf 60 g Sucre Pour la garniture  3 Oeufs 60 g Sucre 60 g Amandes en poudre 1 Fromage blanc 4 Poires pochées (ou 1 boîte de poires au sirop) 15 g Amandes effilées  PRÉPARATION : La pâte :  Émietter ensemble la farine, le sel et le beurre coupé en petits morceaux. À part, battre l’oeuf et le sucre. Mélanger les préparations en pétrissant pour obtenir une belle pâte sablée. La filmer et la laisser reposer 30 minutes à 1 heure minimum au frais. Au bout de ce temps, étaler la pâte, la déposer dans un moule à tarte (ou sur une plaque recouverte de papier cuisson et d’un cercle à pâtisserie légèrement beurré) et la piquer avec une fourchette. La garniture :  Fouetter les oeufs et le sucre. Ajouter la poudre d’amandes et le fromage blanc, puis mélanger. Verser la préparation sur la pâte sablée. Couper en lamelles chaque demi-poire puis les déposer sur la tarte. Parsemer d’amandes effilées. Enfourner 30 minutes à 180°. Démouler quand ça a refroidi et déposer la tarte sur un plat de service ou un fond cartonné à pâtisserie. NOTES :Il est possible de préparer la pâte la veille, pour un gain de temps. La laisser au frigo et la dérouler le jour J. En plus elle aura bien refroidie et sera plus facile à étaler. Bonne dégustation 😊 🛍 Voici les produits que j’ai utilisé : le cercle à pâtisserie  : https://amzn.to/3J6OCON le papier cuisson : https://amzn.to/3xjo1eK le fond cartonné : https://amzn.to/43PCYkM

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MINI FINANCIERS SANS BEURRE À LA PÊCHE

Mini financiers sans beurre à la Pêche

Mini financiers sans beurre à la Pêche Personnes : 20 mini financiers Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Temps total : 35 minutes USTENSILES :  Plaque perforée Moule mini-tartelettes Ohra INGRÉDIENTS : 2 Blancs d’oeufs 30 g Sucre glace 25 g Farine 50 g Amandes en poudre 1 Petit suisse Quelques gouttes d’extrait d’amandes amères 1/2 Pêche PRÉPARATION : Fouetter les blancs pour qu’ils deviennent mousseux mais pas en neige. Ajouter le sucre glace, la poudre d’amandes, le petit suisse et quelques gouttes d’extrait d’amandes amères, puis mélanger. Placer le moule sur la plaque et verser la préparation dans les empreintes. Couper la demi pêche en 20 morceaux et les déposer sur chaque mini financier. Enfourner 15 minutes à 180°. NOTES :Délicieux petits financiers légers à déguster rien que pour le plaisir 😍

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CRUMBLE D'AUTOMNE

Crumble d’automne

Crumble d’automne Personnes : 3 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps total : 40 minutes USTENSILES :  Ramequins à crème brûlée INGRÉDIENTS : 1 Pomme 1 grappe de Raisin 15 g Beurre 15 g Sucre 40 g Farine PRÉPARATION : Éplucher la pomme, la couper en tout petits morceaux et les déposer dans des plats individuels. Détacher les grains de raisin et les ajouter sur les pommes. Préparer la pâte à crumble : mélanger le beurre, le sucre et la farine. L’émietter du bout des doigts et la déposer sur les fruits.  Enfourner 20 minutes à 180°. NOTES :Petite recette de crumble facile et rapide à réaliser, avec de bons fruits de saison 🍂

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MOELLEUX À LA BANANE, PURÉE DE CACAHUÈTES, MÛRES ET PÉPITES DE CHOCOLAT

Moelleux à la banane, purée de cacahuètes, mûres et pépites de chocolat

Moelleux à la Banane, purée de Cacahuètes, Mûres et pépites de Chocolat Personnes : 12 moelleux Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Temps total : 45 minutes USTENSILE :  Moule mini brioches  INGRÉDIENTS : 3 Bananes 2 Oeufs 100 g Fromage blanc 70 g purée de Cacahuètes crunchy 120 g Farine 1/2 sachet Poudre à lever 12 à 24 Mûres (selon la grosseur) 60 pépites de Chocolat (5 par empreinte) PRÉPARATION : Éplucher les bananes. Réserver 12 rondelles. Écraser le reste. Ajouter les oeufs, le fromage blanc, la purée de cacahuètes et bien mélanger. Incorporer la farine, la levure et bien mélanger. Répartir la moitié de la préparation dans chaud empreinte. Déposer 1 à 2 mûres, selon la grosseur. Ajouter le reste de la pâte par-dessus puis une rondelle de banane et 5 pépites de chocolat. Enfourner 25 minutes à 180°. NOTES :Une gourmandise de saison, fin d’été ☀️ début d’automne 🍂

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