Desserts

Tartelettes gourmandes légères

Tartelettes gourmandes légères Personnes : 12 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 50 minutes USTENSILES :  Moule 12 tartes renversées Ohra Plaque perforée Toile de cuisson INGRÉDIENTS : 2 Oeufs 60 g Sucre 30 g Beurre 1/2 càc Vanille en poudre 130 g Crème fraîche liquide 120 g Farine Garniture de votre choix : crème pâtissière, chantilly, skyr (pour une version très légère), gelée, confiture… fruits frais de saison, ganache, etc. PRÉPARATION : Séparer les blancs des jaunes. Monter les blancs en neige au robot avec 2 càs rases de sucre. Pendant ce temps, faire fondre le beurre. Mélanger les jaunes d’oeufs avec le reste du sucre, la vanille, le beurre fondu et la crème. Incorporer la farine. Ajouter les blancs en neige et mélanger délicatement. Placer le moule sur la plaque perforée. Verser la pâte dans les empreintes. Poser la toile de cuisson sur le moule afin que les fonds de tarte ne gonflent pas. Enfourner 30 minutes à 180°. Mettre les tartelettes à refroidir, puis les démouler. Les garnir à votre guise. Ici, j’ai réalisé une crème pâtissière pour garnir les tartelettes. Sur 6 d’entre elles j’ai ajouté des fruits frais de saison. Pour 3 autres tartelettes j’ai réalisé une ganache (6 carrés de chocolat noir que j’ai fait fondre avec un peu de crème) sur laquelle j’ai parsemé quelques décos sucrées. Et sur les 3 dernières, j’ai réalisé une gelée de framboises. Il me restait de la purée de framboises, à laquelle j’ai ajouté un peu de sucre que j’ai fait chauffer et ajouté un peu de gélatine que j’ai préalablement fait ramollir dans de l’eau froide. NOTES : Ces délicieuses tartelettes sont parfaites pour l’été, prêtes à être garnies de vos douceurs préférées : fruits frais, ganache gourmande… Régalez-vous !

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Clafoutis aux cerises

Clafoutis aux cerises Personnes : 8 à 16 parts Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 45-50 minutes Temps total : 60 minutes USTENSILES :  Moule à parts Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 3 Oeufs 30 g Sucre 90 g Farine 50 cl Lait Rhum (optionnel mais cela aromatise bien le clafoutis) 500 g Cerises PRÉPARATION : Fouetter les oeufs avec le sucre. Incorporer la farine et bien mélanger. Délayer la préparation avec le lait. Ajouter le rhum. Placer le moule sur la plaque perforée. Déposer les cerises au fond du moule et verser la pâte par-dessus. Enfourner à 180° pendant 45-50 minutes (selon votre four). Démouler lorsque le clafoutis a refroidi. NOTES : 🍒 Les cerises peuvent être dénoyautées ou pas, c’est selon la tradition et le goût de chacun.  Toutefois, il faut savoir qu’en gardant les noyaux, cela permet aux fruits de garder leur jus et qu’il ne parte pas dans la pâte qui sera détrempée ; mais aussi que toute la saveur des cerises sera conservée.

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Gaufres bananes-chocolat sans sucre et sans matière grasse

Gaufres bananes-chocolat sans sucre et sans matière grasse Personnes : 8 gaufres Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILE :  Mini louche graduée INGRÉDIENTS : 2 Bananes 2 Oeufs 150 g Farine 5 g Poudre à lever 50 g pépites de Chocolat  PRÉPARATION : Peler les bananes et les écraser. Ajouter les oeufs et mélanger. Incorporer la farine et la levure. Bien amalgamer l’ensemble.  Ajouter les pépites de chocolat. Faire cuire dans un gaufrier en versant la pâte à l’aide de la mini louche qui permet d’avoir la bonne quantité de pâte par gaufre. NOTES : Idéal pour une collation ou un petit déjeuner healthy en y ajoutant des morceaux de fruits par exemple 🍓🫐 Pour un moment de gourmandise, vous pouvez ajouter un topping plus sucré (glace, coulis, pâte à tartiner, etc.) 🍫

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Gratin de fruits extra léger

Gratin de fruits extra léger Personnes : 6-8 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES : Plats à gratin individuels (ou grand plat à gratin) INGRÉDIENTS : 6 Pommes Sucre vanillé 3 Oeufs 200 g Skyr 1 càs Sucre Myrtilles fraîches ou surgelées  PRÉPARATION : Éplucher et épépiner les pommes. Les couper en morceaux et les faire dorer dans une poêle avec 1 càs de sucre vanillé. Pendant ce temps, verser des myrtilles dans le fond des plats à gratin. Séparer les blancs des jaunes d’oeufs. Monter les blancs en neige. Fouetter les jaunes avec 1 càs de sucre. Mélanger délicatement les 2 préparations.  Répartir les pommes sur les myrtilles. Verser la préparation sur les fruits. Saupoudrer légèrement de sucre vanillé. Enfourner 15 minutes à 160°. NOTES : Voici une petite pépite sucrée légère, ultra facile et tellement succulente  😋  Ce type de dessert est parfait pour finir un repas familial (en général déjà bien copieux) ou pour un goûter entre amis 😍 Régalez-vous !

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Cake healthy aux pommes, sans sucre ni matière grasse

Cake healthy aux pommes, sans sucre ni matière grasse Personnes : 8 – 12 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 40 minutes USTENSILES :  Moule à cake Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 150 g Farine  d’avoine 150 g Farine de sarrasin 1 sachet Poudre à lever 2 Pommes 3 Oeufs Quelques raisins secs, noisettes et amandes (ou autres toping de votre choix) PRÉPARATION : Mélanger ensemble les farines et la levure. Peler et épépiner les pommes. Les verser dans un robot et les mixer. Les incorporer aux farines. Ajouter les oeufs et bien mélanger l’ensemble.  Placer le moule sur la plaque perforée. Verser la pâte dans le moule à cake. Parsemer de fruits secs ou du toping de votre choix. Enfourner 30-35 minutes à 180°. NOTES : Vraiment top ce cake pour une collation ou un petit déjeuner sain et gourmand  😋

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Fondant aux pommes

Fondant aux pommes Personnes : 8 fondants Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20-25 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Moule Napolitains Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 2 Oeufs 50 g Sucre vanillé 100 g Farine 1/2 sachet Poudre à lever 7 cl Lait 4 Pommes Éclats de caramel PRÉPARATION : Fouetter les oeufs avec le sucre. Incorporer la farine et la levure. Ajouter le lait et bien mélanger. Éplucher les pommes et en couper 3 en fines lamelles. Les verser dans la pâte et mélanger. Placer le moule sur la plaque perforée. Répartir la préparation dans 8 empreintes. Verser quelques éclats de caramel par-dessus, pour la gourmandise. Couper la pomme restante en lamelles et les déposer harmonieusement sur les fondants. Enfourner 20-25 minutes. NOTES : Ces petites douceurs sont parfaites pour toutes les occasions : goûter en famille, déjeuner entre amis ou petit-déjeuner gourmand 😋

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Crumble healthy pomme-framboises sans sucre, sans beurre, sans farine

Crumble healthy pomme-framboises sans sucre, sans beurre, sans farine Personnes : 4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Ramequins à crème brûlée INGRÉDIENTS : 1 Pomme Framboises surgelées 50 g Flocons d’avoine 30 g Poudre de noisettes 2 càs Huile de coco 2 càs Sirop d’érable PRÉPARATION : Peler et couper la pomme en morceaux et les disposer dans les coupelles. Recouvrir de framboises. Dans un récipient, mélanger ensemble tous les ingrédients : les flocons d’avoine, la poudre de noisettes, l’huile de coco et le sirop d’érable. Répartir la préparation sur les fruits. Enfourner 15 minutes (selon votre four) à 180°. NOTES : Le crumble est une valeur sûre pour un dessert. Et en version healthy, ça en fait un dessert tout en légèreté et excellent !

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Amarettis

Amarettis Personnes : environ 25 amarettis Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Toile de cuisson Plaque perforée INGRÉDIENTS : 180 g Poudre d’amandes 70 g Sucre Zestes d’un Citron 3 blancs d’Oeufs 4 gouttes d’amandes amères (option) Sucre glace PRÉPARATION : Mélanger la poudre d’amandes, le sucre et les zestes de citron. Monter les blancs d’oeufs en neige avec en option, quelques gouttes d’amandes amères. Incorporer les deux préparations ensemble et bien mélanger.  Placer le tapis cuisson sur la plaque perforée. Verser du sucre glace dans un bol. Façonner des boules en prenant un peu de pâte dans les mains et en la modelant en la faisant rouler. Enrober les amarettis de sucre glace en les faisant rouler dans le bol de sucre glace. Les déposer sur le tapis de cuisson et enfourner à 160° pendant 20-25 minutes (selon votre four).   NOTES : Il me restait des blancs d’oeufs à écouler et peu de temps, alors j’ai décidé de réaliser ces petites gourmandises, idéales pour une petite pause ou en accompagnement d’un café gourmand par exemple 😉

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Petits cakes marbrés, glaçage rocher

Petits cakes marbrés, glaçage rocher Personnes : 10 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25-30 minutes Temps total : 40 minutes USTENSILES :  Moule 15 Napolitains Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : Pour le cake vanille : 60 g Sucre 60 g Fromage blanc 1 Oeuf 110 g Farine 2 g Poudre à lever  Vanille en poudre 100 g Yaourt grec  Pour le cake chocolat : idem sauf, remplacer la vanille par 10 g Cacao maigre en poudre Glaçage rocher PRÉPARATION : Du cake Vanille :  Mélanger le sucre avec le fromage blanc. Ajouter l’oeuf, puis la farine, la levure et la vanille. Bien mélanger. Incorporer le yaourt grec et mélanger à nouveau. Du cake chocolat :  Reprendre les mêmes étapes que la pâte vanillée, en remplaçant la vanille par le cacao. Réalisation des petits cakes : Placer le moule sur la plaque perforée. Verser chaque pâte de façon aléatoire dans chaque empreinte pour obtenir un joli marbrage. Enfourner 25-30 minutes (selon votre four) à 170°. Démouler et laisser refroidir les marbrés. Faire fondre le glaçage au micro-ondes, par tranche de 30 secondes pour surveiller qu’il ne cuise pas. Napper chaque petite cake de glaçage rocher. Placer au frigo pour que le chocolat fige. NOTES : Une douce gourmandise régressive, qui rappelle notre enfance 😍

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Entremets de Pâques Chocolat blanc – Mangue

Entremets de Pâques Chocolat blanc – Mangue Personnes : 8 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Temps total (sans les temps de refroidissement) : 35 minutes USTENSILES :  Moule Oeuf de Pâques Ohra Petite plaque perforée 20 x 30 Tapis à génoise Plaque perforée 40 x 30 Spatule coudée Dérouleur film alimentaire INGRÉDIENTS : Pour l’insert : 300 g Purée de Mangue 2 feuilles de gélatine Pour la génoise :  3 Oeufs 75 g Sucre 75 g Farine  un peu de Lait 1 pincée Sel Pour le lapin au chocolat au lait :  Pistoles de Chocolat au lait Pour la mousse :  130 g pistoles Chocolat blanc 80 g Lait 250 g Crème fraîche liquide entière  3 feuilles de gélatine Poudre de Vanille  PRÉPARATION De l’insert :  Réhydrater la gélatine dans de l’eau froide pendant 10 minutes. Faire chauffer la purée de fruits. Ajouter la gélatine essorée et mélanger. Placer le moule oeuf sur la petite plaque. Y verser la préparation et placer au congélateur, minimum 4 heures. De la génoise :  Séparer les blancs des jaunes. Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter la farine et bien mélanger. Verser un peu de lait pour diluer très légèrement la pâte, pour ne pas qu’elle fasse de grumeaux. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel ; puis les ajouter délicatement à la pâte. Placer le tapis à génoise sur la grande plaque perforée. Y verser la préparation et l’égaliser avec la spatule coudée.  Enfourner à 180° pendant 10-15 minutes (selon votre four).  Laisser refroidir et réserver. Découper une forme d’oeuf, de taille légèrement plus petite que le moule. Vous pouvez découper 2 formes d’oeufs dans la génoise et en conserver une au congélateur, qui servira pour un deuxième entremets dans le même moule. J’ai réalisé un gabarit avec du papier cuisson au préalable afin de découper la génoise à la bonne taille. Du lapin chocolat au lait :  Sortir le moule oeuf du congélateur et démouler l’insert. Le filmer et le remettre au congélateur. Laver le moule. Le placer sur la petite plaque perforée. Déposer quelques pistoles de chocolat au lait dans l’empreinte lapin située au centre du moule. Mettre au four quelques instants pour faire fondre le chocolat. Attention à bien surveiller le chocolat pour ne pas qu’il chauffe trop. Répartir correctement le chocolat pour bien remplir l’empreinte. Placer ensuite au congélateur. De la mousse :  Réhydrater la gélatine dans de l’eau froide pendant 10 minutes. Faire chauffer le lait et y ajouter la gélatine égouttée. Verser sur le chocolat blanc et la vanille, puis bien mélanger. Filmer et laisser refroidir. Fouetter la crème, puis l’incorporer délicatement à la préparation au chocolat blanc. MONTAGE  Verser 2/3 de la mousse dans le moule oeuf. Déposer l’insert à la mangue et recouvrir du reste de mousse. Placer la génoise en forme d’oeuf par-dessus. Filmer et conserver au congélateur jusqu’à dégustation. Mettre l’entremets à dégeler environ 6-8 heures minimum au frigo, avant dégustation. NOTES : Passez de très belles fêtes de Pâques et régalez-vous 🐣

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