Plats

Légumes rôtis au four

Légumes rôtis au four Personnes : 2-4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20-25 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Combo Cook Crispy Plaque perforée INGRÉDIENTS : 1 Navet 2 Carottes 1 Pomme de terre 2 càs Huile d’olive Sel  Poivre Paprika fumé Herbes de Provence @truc_co_provence PRÉPARATION : Placer l’ensemble des récipients Combo Cook sur une plaque perforée. Éplucher et couper en dés les légumes. Les verser dans un récipient. Y ajouter l’huile d’olive, le sel, le poivre, le paprika fumé, les herbes de Provence et bien mélanger l’ensemble afin de bien enrober les légumes d’huile et d’épices. Verser dans le plat Combo Cook Crispy et enfourner 20-25 minutes à 180°. NOTES : Pour faire suite à la dernière publication, voici les légumes cuisinés dans le Combo Cook Crispy qui accompagnent le poisson. La cuisson est vraiment homogène, au top 👍🏼 Le tout préparé en peu de temps ! Le Combo Cook est l’allié indispensable de votre cuisine 😉

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Filet de julienne à la crème moutardée-citronnée

Filet de julienne à la crème moutardée-citronnée Personnes : 2-4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20-25 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Combo Cook Rectangulaire Plaque perforée INGRÉDIENTS : 320 g Filet de Julienne 1 càs Moutarde à l’ancienne @moutardesfallot 20 cl Crème (végétal ou non) 1 Citron 2 gousses d’Ail Sel @rivesalinehumsud Poivre blanc Sikara Huile d’olive Algues déshydratées Laitue de mer @aore_algues PRÉPARATION : Placer l’ensemble des récipients Combo Cook sur une plaque perforée. Déposer le poisson dans le Combo Cook Rectangulaire. Dans un récipient, verser la moutarde, la crème et mélanger. Couper le citron en deux et presser une moitié. Verser le jus dans le mélange précédent er couper l’autre moitié en rondelles ; les réserver. Éplucher les gousses d’ail, les écraser et les ajouter à la sauce. Saler, poivrer et mélanger l’ensemble. Asperger le poisson de quelques sprays d’huile d’olive. Verser la préparation crème-moutarde-citron sur le poisson. Saupoudrer de laitue de mer déshydratée. Placer les rondelles de citron sur le poisson et enfourner 20-25 minutes à 180°. NOTES : Vous l’avez sûrement déjà vu sur les réseaux, avec le Combo Cook Guy Demarle on peut cuisiner plusieurs plats en même temps. Je les ai donc testé 😉 Je commence par vous partager celle du poisson. Facile à préparer, délicieux à déguster… un vrai délice pour les papilles ! Les autres arrivent très vite 😊

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Rôti de porc aux légumes racines

Rôti de porc aux légumes racines Personnes : 4 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 mn à 1 heure Temps total : 1 heure 15 INGRÉDIENTS : 1 Rôti de porc pour 4 personnes 7 gousses d’Ail 1 Rutabaga 2 Panais 1 Navet 4 Carottes 1/2 verre d’Eau 1/2 verre de Vin blanc Huile d’olive Sel-poivre 1 branche de Thym 2 feuilles de Laurier PRÉPARATION : Placer le rôti dans une cocotte allant au four. Éplucher 3 gousses d’ail, les couper en 2 et retirer les germes. Inciser le rôti pour y glisser les morceaux d’ail. Éplucher les légumes : rutabaga, panais, navet et carottes, puis les couper en morceaux. Les déposer dans le plat, autour du rôti. Placer les gousses d’ail entières restantes entre les morceaux de légumes. Verser l’eau et le vin. Asperger de quelques sprays d’huile d’olive, saler, poivrer ; puis ajouter la branche de thym et les feuilles de laurier. Fermer la cocotte avec le couvercle. Enfourner à four chaud à 180° pendant 45 minutes à 1 heure, selon votre four. NOTES : Une recette assez basique mais savoureuse que l’on prendra un grand plaisir à déguster 😉 Idéal pour un plat dominical !

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Burger-nut

Burger-nut Personnes : 2 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 40 minutes INGRÉDIENTS : 1 Butternut Huile d’olive Sel de l’île de Ré @rivesaline Poivre sauvage @jm_vanille_ 2 Steack haché de Boeuf du boucher 1 Crottin de Chèvre  Quelques feuilles d’Épinards frais Pour le guacamole : 1 Avocat 3 càc jus de Citron pressé frais Épices pour guacamole @terreexotique  Pour la déco : Graines de Lin moulues Gomasio Mélange gourmands Graines et Oignons frits PRÉPARATION : Recouvrir une plaque de cuisson de papier cuisson. Laver le butternut, le couper en tranches et les déposer sur la plaque. La partie où il y a les graines ne servira pas ici ; vous pouvez la réserver pour une autre préparation comme une soupe par exemple. Les asperger de quelques sprays d’huile d’olive, et saler-poivrer. Enfourner 20-25 minutes à 190°. Pendant ce temps, préparer le guacamole :  Retirer la peau et le noyau de l’avocat. Le placer dans un blender avec le jus de citron et les épices.  Réserver. Couper le crottin en 4 tranches à l’aide d’un fil à fromage pour ne pas écraser le fromage et les réserver. Faire cuire les steaks dans une poêle légèrement beurrée et les saler-poivrer légèrement. Déposer 2 tranches de crottin sur chaque steak en fin de cuisson et couvrir pour qu’elles soient fondantes. Montage des burgers : Sur une tranche de butternut, déposer quelques feuilles d’épinards, le steak, du guacamole et une deuxième tranche de butternut. Saupoudrer de graines de lin moulues, de gomasio et de mélange de graines et oignons frits. NOTES : Une idée originale de burger. Pour remplacer le pain, j’ai choisi d’opter pour des tranches de butternut.  Et pour remplacer les sauces souvent sucrées industrielles, j’ai opté pour du guacamole Le résultat est excellent ! Je ne peux que vous conseiller de tester ces Burger-Nut Avec un peu d’idées et des excellents produits on obtient un mets plein de saveurs 😋

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Crêpes aux épinards IG bas

Crêpes aux épinards IG bas Personnes : 10 crêpes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes Temps total : 25 minutes INGRÉDIENTS : 200 g Épinards frais 26 cl Lait végétal 26 cl Eau 1 càs Huile d’olive 3 Oeufs Sel 140 g Farine d’orge mondé 140 g Farine sarrasin PRÉPARATION : Placer les épinards lavés dans un robot avec le lait, l’eau et l’huile d’olive, puis mixer le tout. Ajouter les oeufs, du sel et mélanger. Incorporer les farines et fouetter la pâte. Laisser poser la pâte au frigo au moins 1 heure. Faire bien chauffer la crêpière, verser une louche de pâte. Retourner la crêpe quand des petites bulles apparaissent. Il ne reste plus qu’à les garnir selon vos préférences.  NOTES : Voici la garniture que j’ai choisi pour ces crêpes : j’ai tartiné un peu de fromage frais de chèvre, déposé des champignons et des radis coupés en lamelles, quelques feuilles d’épinards crues, ainsi que des oeufs au plat 🍳

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Gratin de patates douces au chèvre frais et bacon

Gratin de patates douces au chèvre frais et bacon Personnes : 4 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30-35 minutes Temps total : 50 minutes INGRÉDIENTS : 2 belles Patates douces 200 g Chèvre frais 20 cl Crème fraîche 2 Oeufs 200 g Bacon Sel-poivre 4 càs Parmesan  PRÉPARATION : Éplucher les patates douces. Les couper en rondelles et les précuire à la vapeur 10-15 minutes. Pendant ce temps, mélanger le fromage, la crème, les oeufs et le bacon coupé en lamelles. Saler légèrement et poivrer. Placer la moitié des patates douces dans un plat à gratin. Verser la moitié de la préparation au chèvre-bacon. Déposer le reste des patates douces , puis du mélange chèvre-bacon. Parsemer de parmesan et enfourner 20-25 minutes à 180°. NOTES : Un délice sain, simple et qui embaumera votre cuisine de doux parfums culinaires 😍

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Bar sauvage aux agrumes

Bar sauvage aux agrumes Personnes : 2 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Temps total : 40 minutes INGRÉDIENTS : 1 beau Bar Sauvage 1 branche de Thym 1 branche de Romarin 1/3 verre de Vin blanc sec Pour la croûte : 1 Orange 1 Citron jaune 1/2 càc Curry @jm_vanille_ 2 pincées de Fleur de Sel de l’île de Ré @rivesaline Poivre 3 cl Huile d’olive  Pour la sauce aux agrumes : Jus d’une Orange Jus d’un Citron 50 g Beurre froid en petits morceaux 8 cl Crème entière Sel-poivre PRÉPARATION : Du bar : Écailler, vider le bar et le passer sous l’eau. Vous pouvez aussi demander à votre poissonnier de le faire au préalable (c’est ce que je fais pour gagner du temps et parce que je n’aime pas le faire). Le placer dans un grand plat à four. De la croûte : Prélever les zestes de l’orange et du citron et les réserver dans un récipient. Y ajouter le curry, la fleur de sel, un peu de poivre, l’huile d’olive et bien mélanger le tout. En mettre un peu dans le ventre du poisson, ainsi que la branche de thym et de romarin. Badigeonner le poisson du reste de croûte. Mettre un peu d’eau dans le fond du plat ainsi que le vin blanc. Enfourner à 180° pendant 25 minutes environ (à ajuster selon votre four). De la sauce :  Presser le jus du citron et de l’orange dont les zestes ont été prélevés pour réaliser la croûte.  Le verser dans une casserole et le faire réduire de moitié à feu moyen. Ajouter le beurre et la crème, puis faire épaissir tout en remuant. Saler, poivrer Servir chaud accompagné par exemple de riz ou légumes de votre choix. NOTES : ⭐️ La qualité des aliments est essentielle notamment pour les nutriments et l’énergie qu’elle apporte à l’organisme mais aussi pour le goût des plats réalisés qui sont bien meilleurs ! 🎣 C’est pourquoi je vous conseille lorsque vous achetez un bar de choisir un bar « sauvage » ou « de ligne » et éviter les bars d’élevage qui sont nourris de farines dont l’origine est très floue. 🐟 Le bar sauvage doit chasser pour se nourrir (de crustacés et poissons), ce qui fait que sa chair est bien différente. Elle est plus maigre et plus savoureuse que le bar d’élevage. Pour trouver ces bons produits, allez au marché ou chez votre artisan poissonnier (pas les poissonneries de grande surface) qui saura vous conseiller sur les aliments qu’il propose mais aussi sur la manière de les cuisiner 😊

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Pâte feuilletée express

Pâte feuilletée express Temps de préparation : 15 minutes USTENSILES :  Thermomix ou autre robot Tapis de pâtisserie Rouleau à pâtisserie inoxydable Dérouleur de film alimentaire INGRÉDIENTS (pour 2 pâtes) : 300 g Farine 300 g Beurre préalablement congelé en dés de 1 cm 2 pincées Sel 150 g Eau froide PRÉPARATION : Placer la farine, le beurre, le sel et l’eau dans le bol du robot.  Mélanger 10 secondes, vitesse 6. Verser la préparation sur le tapis à pâtisserie. En former une boule. Attention à ne pas trop travailler la pâte ! Il reste des petits morceaux de beurre, c’est normal. Préparer le rouleau à pâtisserie en y installant les anneaux de 4 mm. Fariner le tapis et étaler la pâte en lui donnant une forme rectangulaire ; à l’aide du rouleau pour avoir une hauteur de pâte régulière. Ne pas hésiter à ajouter un peu de farine sur la pâte si elle colle. Rouler le rectangle sur lui-même dans le sens de la longueur, afin de lui donner une forme de boudin. Rouler ce boudin sur lui-même pour lui donner une forme d’escargot. Filmer la pâte et la placer 20 minutes minimum au frais. Poser l’escargot debout sur le tapis préalablement fariné et le couper en deux, dans le sens de la hauteur, afin d’avoir 2 pâtons. Étaler les pâtons à l’aide du rouleau. Les pâtes sont prêtes ! NOTES : Qui n’a pas déjà tenté de réaliser une pâte feuilletée, sans que cela donne le résultat attendu ? C’est mon cas ! Grâce à cette recette facile et rapide, vous ne pourrez plus rater votre pâte feuilletée  😃 Le secret pour qu’elle soit réussit : la température 🌡 Il est important que le beurre soit congelé au préalable, et de s’en servir congelé,  d’y ajouter une eau bien froide ; je la mets au frigo la veille pour être sûr qu’elle soit à la bonne température. Et ne pas trop travailler la pâte pour ne pas la chauffer. Si vous respectez bien ces éléments, vous deviendrez un(e) spécialiste de la pâte feuilletée 👩🏻‍🍳

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Daube

Daube Personnes : 6 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 3 heures 50 Temps total : 4 heures 10 USTENSILES :  Planche à découper Film alimentaire INGRÉDIENTS : 1 kg Paleron de boeuf 5 Carottes 10 Pommes de terre Rate 2 gousses d’Ail 2 Oignons 4 Clous de girofle 20 graines de Poivre 1 branche de Thym 2 feuilles de Laurier Sel, poivre 1,3 l Vin rouge 2 càs Huile d’olive 2-3 càs Farine Persil PRÉPARATION : Détailler le paleron en gros morceaux (ou le faire faire par votre boucher, c’est un gain de temps). Les placer dans un grand saladier ainsi que :  – les carottes épluchées et coupées en grosses rondelles, – les pommes de terre pelées et coupées en 2, – les gousses d’ail écrasées, – 1 oignon épluché, coupé en 4 et chaque quartier piqué avec 1 clou de girofle,  – les grains de poivre, – le thym, – le laurier. Saler, poivrer et recouvrir le tout avec le vin rouge. Filmer le saladier et réserver au frais pendant 1 nuit. Le lendemain, égoutter les morceaux de viande et les légumes.  Conserver la marinade. Éplucher et émincer l’oignon restant. Le faire revenir dans une cocotte avec l’huile d’olive. Ajouter les morceaux de viande et les faire dorer à feu vif. Saupoudrer de farine et bien mélanger.  Ajouter les légumes. Filtrer la marinade à l’aide d’un tamis et l’incorporer peu à peu, en mélangeant à chaque fois. Faire mijoter à feu doux pendant 2 heures, sans couvercle ; puis 1h30 avec le couvercle. Mélanger de temps en temps. Servir chaud et parsemer de persil finement ciselé.   NOTES : Une recette traditionnelle qui réchauffe les corps et qui fait plaisir aux papilles 🥰 https://lacuisinedemagali.com/wp-content/uploads/2025/12/daube-1.mov

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Pommes duchesses à la patate douce

Pommes duchesses à la patate douce Personnes : 4 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30-40 minutes Temps total : 1 heure USTENSILES :  Éplucheur XL Toile de cuisson Plaque perforée Poche à douilles Douille cannelée Racloir Support de poche à douilles INGRÉDIENTS : 400 g Patates douces 200 g Pommes de terre 80 g Beurre Sel-poivre Muscade râpée 3 Jaunes d’oeufs PRÉPARATION : Laver et éplucher les patates douces et les pommes de terre. Les couper en morceaux et les faire cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres. Les placer dans un cul de poule, ajouter le beurre, le sel, le poivre et la muscade. Les réduire en purée à l’aide d’un presse-purée. ✅ Ne pas utiliser de robot qui casserait complètement les fibres et rendrait la purée trop lisse. Incorporer les jaunes d’oeufs un à un, en mélangeant bien. Placer la toile sur la plaque perforée à l’envers. ✅ Cette astuce permet d’avoir une toile bien plate, sans bords recourbés. Placer une douille cannelée assez grosse dans la poche à douille. Replier l’extrémité de la poche (côté douille) pour ne pas que ça fuit lors du remplissage et la déposer dans le support. Transvaser la purée dans la poche. Déplier l’extrémité et pousser la préparation à l’aide d’un racloir jusqu’au bout sans la faire déborder. Former des rosaces de purée sur le tapis de cuisson en les espaçant légèrement. Enfourner les pommes duchesses 15-20 minutes à four chaud, chaleur tournante, à 200° jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées sur les bords. Servir immédiatement en accompagnement d’un plat. NOTES : De douces et délicieuses pommes duchesses pour accompagner un plat festif ou ordinaire 🍽🍷

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