Guy Demarle

Gaufres bananes-chocolat sans sucre et sans matière grasse

Gaufres bananes-chocolat sans sucre et sans matière grasse Personnes : 8 gaufres Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILE :  Mini louche graduée INGRÉDIENTS : 2 Bananes 2 Oeufs 150 g Farine 5 g Poudre à lever 50 g pépites de Chocolat  PRÉPARATION : Peler les bananes et les écraser. Ajouter les oeufs et mélanger. Incorporer la farine et la levure. Bien amalgamer l’ensemble.  Ajouter les pépites de chocolat. Faire cuire dans un gaufrier en versant la pâte à l’aide de la mini louche qui permet d’avoir la bonne quantité de pâte par gaufre. NOTES : Idéal pour une collation ou un petit déjeuner healthy en y ajoutant des morceaux de fruits par exemple 🍓🫐 Pour un moment de gourmandise, vous pouvez ajouter un topping plus sucré (glace, coulis, pâte à tartiner, etc.) 🍫

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Cake healthy aux pommes, sans sucre ni matière grasse

Cake healthy aux pommes, sans sucre ni matière grasse Personnes : 8 – 12 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 40 minutes USTENSILES :  Moule à cake Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 150 g Farine  d’avoine 150 g Farine de sarrasin 1 sachet Poudre à lever 2 Pommes 3 Oeufs Quelques raisins secs, noisettes et amandes (ou autres toping de votre choix) PRÉPARATION : Mélanger ensemble les farines et la levure. Peler et épépiner les pommes. Les verser dans un robot et les mixer. Les incorporer aux farines. Ajouter les oeufs et bien mélanger l’ensemble.  Placer le moule sur la plaque perforée. Verser la pâte dans le moule à cake. Parsemer de fruits secs ou du toping de votre choix. Enfourner 30-35 minutes à 180°. NOTES : Vraiment top ce cake pour une collation ou un petit déjeuner sain et gourmand  😋

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Fondant aux pommes

Fondant aux pommes Personnes : 8 fondants Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20-25 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Moule Napolitains Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 2 Oeufs 50 g Sucre vanillé 100 g Farine 1/2 sachet Poudre à lever 7 cl Lait 4 Pommes Éclats de caramel PRÉPARATION : Fouetter les oeufs avec le sucre. Incorporer la farine et la levure. Ajouter le lait et bien mélanger. Éplucher les pommes et en couper 3 en fines lamelles. Les verser dans la pâte et mélanger. Placer le moule sur la plaque perforée. Répartir la préparation dans 8 empreintes. Verser quelques éclats de caramel par-dessus, pour la gourmandise. Couper la pomme restante en lamelles et les déposer harmonieusement sur les fondants. Enfourner 20-25 minutes. NOTES : Ces petites douceurs sont parfaites pour toutes les occasions : goûter en famille, déjeuner entre amis ou petit-déjeuner gourmand 😋

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Bouchées apéritives crevettes-curry

Bouchées apéritives crevettes-curry Personnes : 16 bouchées Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15-20 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Moule mini muffins Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 2 Oeufs 15 g Huile d’olive 1 Yaourt 1 càc Curry 90 g Farine 1/2 sachet Poudre à lever Sel, poivre 16 queues de crevettes PRÉPARATION : Fouetter les oeufs avec l’huile et le yaourt. Ajouter le curry, la farine, la levure et bien mélanger. Poivrer et saler légèrement.  Placer le moule sur la plaque. Répartir la pâte dans 16 empreintes. Disposer une queue de crevette sur chaque bouchée. Enfourner 15-20 minutes à 180° (selon votre four). NOTES : De belles et bonnes bouchées apéritives qui raviront vos convives 🍤

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Amarettis

Amarettis Personnes : environ 25 amarettis Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes USTENSILES :  Toile de cuisson Plaque perforée INGRÉDIENTS : 180 g Poudre d’amandes 70 g Sucre Zestes d’un Citron 3 blancs d’Oeufs 4 gouttes d’amandes amères (option) Sucre glace PRÉPARATION : Mélanger la poudre d’amandes, le sucre et les zestes de citron. Monter les blancs d’oeufs en neige avec en option, quelques gouttes d’amandes amères. Incorporer les deux préparations ensemble et bien mélanger.  Placer le tapis cuisson sur la plaque perforée. Verser du sucre glace dans un bol. Façonner des boules en prenant un peu de pâte dans les mains et en la modelant en la faisant rouler. Enrober les amarettis de sucre glace en les faisant rouler dans le bol de sucre glace. Les déposer sur le tapis de cuisson et enfourner à 160° pendant 20-25 minutes (selon votre four).   NOTES : Il me restait des blancs d’oeufs à écouler et peu de temps, alors j’ai décidé de réaliser ces petites gourmandises, idéales pour une petite pause ou en accompagnement d’un café gourmand par exemple 😉

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Petits cakes marbrés, glaçage rocher

Petits cakes marbrés, glaçage rocher Personnes : 10 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25-30 minutes Temps total : 40 minutes USTENSILES :  Moule 15 Napolitains Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : Pour le cake vanille : 60 g Sucre 60 g Fromage blanc 1 Oeuf 110 g Farine 2 g Poudre à lever  Vanille en poudre 100 g Yaourt grec  Pour le cake chocolat : idem sauf, remplacer la vanille par 10 g Cacao maigre en poudre Glaçage rocher PRÉPARATION : Du cake Vanille :  Mélanger le sucre avec le fromage blanc. Ajouter l’oeuf, puis la farine, la levure et la vanille. Bien mélanger. Incorporer le yaourt grec et mélanger à nouveau. Du cake chocolat :  Reprendre les mêmes étapes que la pâte vanillée, en remplaçant la vanille par le cacao. Réalisation des petits cakes : Placer le moule sur la plaque perforée. Verser chaque pâte de façon aléatoire dans chaque empreinte pour obtenir un joli marbrage. Enfourner 25-30 minutes (selon votre four) à 170°. Démouler et laisser refroidir les marbrés. Faire fondre le glaçage au micro-ondes, par tranche de 30 secondes pour surveiller qu’il ne cuise pas. Napper chaque petite cake de glaçage rocher. Placer au frigo pour que le chocolat fige. NOTES : Une douce gourmandise régressive, qui rappelle notre enfance 😍

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Entremets de Pâques Chocolat blanc – Mangue

Entremets de Pâques Chocolat blanc – Mangue Personnes : 8 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Temps total (sans les temps de refroidissement) : 35 minutes USTENSILES :  Moule Oeuf de Pâques Ohra Petite plaque perforée 20 x 30 Tapis à génoise Plaque perforée 40 x 30 Spatule coudée Dérouleur film alimentaire INGRÉDIENTS : Pour l’insert : 300 g Purée de Mangue 2 feuilles de gélatine Pour la génoise :  3 Oeufs 75 g Sucre 75 g Farine  un peu de Lait 1 pincée Sel Pour le lapin au chocolat au lait :  Pistoles de Chocolat au lait Pour la mousse :  130 g pistoles Chocolat blanc 80 g Lait 250 g Crème fraîche liquide entière  3 feuilles de gélatine Poudre de Vanille  PRÉPARATION De l’insert :  Réhydrater la gélatine dans de l’eau froide pendant 10 minutes. Faire chauffer la purée de fruits. Ajouter la gélatine essorée et mélanger. Placer le moule oeuf sur la petite plaque. Y verser la préparation et placer au congélateur, minimum 4 heures. De la génoise :  Séparer les blancs des jaunes. Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter la farine et bien mélanger. Verser un peu de lait pour diluer très légèrement la pâte, pour ne pas qu’elle fasse de grumeaux. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel ; puis les ajouter délicatement à la pâte. Placer le tapis à génoise sur la grande plaque perforée. Y verser la préparation et l’égaliser avec la spatule coudée.  Enfourner à 180° pendant 10-15 minutes (selon votre four).  Laisser refroidir et réserver. Découper une forme d’oeuf, de taille légèrement plus petite que le moule. Vous pouvez découper 2 formes d’oeufs dans la génoise et en conserver une au congélateur, qui servira pour un deuxième entremets dans le même moule. J’ai réalisé un gabarit avec du papier cuisson au préalable afin de découper la génoise à la bonne taille. Du lapin chocolat au lait :  Sortir le moule oeuf du congélateur et démouler l’insert. Le filmer et le remettre au congélateur. Laver le moule. Le placer sur la petite plaque perforée. Déposer quelques pistoles de chocolat au lait dans l’empreinte lapin située au centre du moule. Mettre au four quelques instants pour faire fondre le chocolat. Attention à bien surveiller le chocolat pour ne pas qu’il chauffe trop. Répartir correctement le chocolat pour bien remplir l’empreinte. Placer ensuite au congélateur. De la mousse :  Réhydrater la gélatine dans de l’eau froide pendant 10 minutes. Faire chauffer le lait et y ajouter la gélatine égouttée. Verser sur le chocolat blanc et la vanille, puis bien mélanger. Filmer et laisser refroidir. Fouetter la crème, puis l’incorporer délicatement à la préparation au chocolat blanc. MONTAGE  Verser 2/3 de la mousse dans le moule oeuf. Déposer l’insert à la mangue et recouvrir du reste de mousse. Placer la génoise en forme d’oeuf par-dessus. Filmer et conserver au congélateur jusqu’à dégustation. Mettre l’entremets à dégeler environ 6-8 heures minimum au frigo, avant dégustation. NOTES : Passez de très belles fêtes de Pâques et régalez-vous 🐣

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Yaourts aux fruits frais

Yaourts aux fruits frais (ananas) Personnes : 8-9 Temps de préparation : 5 minutes Temps de prise : 12 heures USTENSILES :  Turbine à glace et yaourtière Boréalia Découpe ananas Pots à yaourts avec couvercles INGRÉDIENTS : 1 l Lait 80 g Lait en poudre 1/2 écrémé 2 sachets Ferments lactiques 2 à 4 càs Sucre (optionnel) Poudre de Vanille (optionnel) 1 Ananas (ou fruits de votre choix) PRÉPARATION : Mélanger les poudres : lait en poudre, ferments, sucre et vanille. Incorporer le lait petit à petit en mélangeant bien. Verser dans la cuve de la Boréalia et mettre sur le programme Yaourts 12 heures. Pendant ce temps, couper l’ananas à l’aide du découpe ananas, puis en morceaux et les faire égoutter. Une fois le cycle terminé, vous pouvez laisser le yaourt dans la cuve : la Boréalia se met automatiquement en mode conservation, c’est-à-dire qu’elle fera du froid comme un frigo, sans limite de temps. Transvaser le yaourt dans des pots, en y insérant des morceaux de fruits. À conserver au frais et à consommer rapidement (les fruits frais coupés en morceaux s’oxydent vite). NOTES : Les fruits frais sont à ajouter au moment de la dégustation et non pendant la préparation dans la Boréalia, sinon les yaourts seraient liquides.

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Panna cotta version barquettes

Panna cotta version barquettes Personnes : 10 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 3 minutes minutes Temps total : 20 minutes USTENSILES :  Moule barquettes Ohra Plaque perforée Thermomix  INGRÉDIENTS : 3 feuilles de gélatine 250 g Lait 60 g Sucre Poudre de vanille 250 g Crème liquide entière Garniture au choix : caramel, chocolat, coulis, purée de fruits… (ici j’ai utilisé du coulis de mûres) PRÉPARATION : Placer le moule sur la plaque perforée. Mettre les feuilles de gélatine à ramollir dans un récipient d’eau froide pendant 10 minutes.  Verser le lait, le sucre et la vanille dans le bol du thermomix, puis chauffer 3 minutes à 80°, vitesse 1. Ajouter les feuilles de gélatine égouttées, puis mélanger 10 secondes, vitesse 3. Verser la crème et mélanger 10 secondes, vitesse 3. Transvaser la préparation dans les empreintes du moule barquettes. Réserver au congélateur pendant 2 heures minimum pour faciliter le démoulage. Verser du coulis (ou autre garniture, selon votre choix) dans le creux des barquettes.  Conserver au congélateur jusqu’à dégustation. NOTES : Voici un petit dessert aussi beau que délicieux, rapide et facile à réaliser 😍

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Cake carottes et bûche cendrée de chèvre

Cake carottes et bûche cendrée de chèvre Personnes : 12 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 35 minutes minutes Temps total : 55 minutes USTENSILES :  Moule cake cannelé Ohra Plaque perforée INGRÉDIENTS : 6 Carottes 4 Oeufs 15 cl Lait 5 cl Huile d’olive 250 g Farine 1/2 sachet Poudre à lever Mix d’épices spécial légumes Sel, poivre Cumin 1 bûche cendrée de chèvre PRÉPARATION Peler et râper les carottes ; réserver. Dans un récipient, fouetter les oeufs, le lait et l’huile. Incorporer la farine et la levure. Ajouter du poivre, du cumin et saler légèrement.  Verser les carottes dans la préparation, puis mélanger. Couper la bûche de chèvre en rondelles. Placer le moule sur la plaque.  Y verser la moitié de la préparation. Insérer les tranches de chèvre, puis recouvrir du reste de la préparation. Déposer une toile de cuisson sur le dessus pour éviter que le fond du cake s’arrondisse. Enfourner 35 minutes (selon votre four) à 180°. NOTES : Qui a dit que le cake devait être classique ? Cette recette allie la douceur des carottes et le caractère du fromage de chèvre. Un régal !

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